11/24 <練習メニュー>
個人練
通し練×3

明日はいよいよ全日本躰道選手権大会です!!今年度最後の大会であり、先輩方の引退試合…。これまでお世話になった先輩方の勇姿をしっかり目に焼き付けます!
悔いのない結果となることを祈っています!!
文責 竹重

<練習メニュー>
アップ
転技
攻防(運足、技練、通し)
高等転技(ブリッジ、ハンドスプリング(補助なし →あり)、後方転技(補助なし→あり))
運体の法形(構え練、突き蹴り練、逆斜上→二段→伏敵、二段→伏敵)
基本技(卍蹴り、半月)
通し
ストレッチ

怪我のため長らく体を動かせなかったのですが、今日は久しぶりに突き蹴りを見てもらえて良かったです!やはり基本は大事ですね。卍半月は綺麗に施すのは難しそうなので工夫して頑張りたいと思います!
文責 瀧本


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