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<練習メニュー>
○アップ
ランニング10周、垂直ジャンプ10回&ダッシュ、旋体手技なし、旋体反旋体、不動突き20本
○基本技
中段構え(三加・膝角意識)、交点運足、下段から中段構え、エビ・卍蹴り止め練(内弦意識)
○法形
中段構え止め練、四方立て(短吸長吐)、旋体の突き、法形(左右パート振り返り、V字パート)
○転技
高等転技(バク転etc.)
○実戦
連技(旋体回状→旋突き、追足旋状蹴り、旋状蹴り→え字突き)、ミット練(旋体回状、飛燕突き、旋状蹴り)、新人団法(エビ原態、帰り縦パート)
○通し練
○止め練(エビ・卍蹴り)

 昨日は都内にラピュタが出現したそうですが、昨日に引き続いて、今日も道場の外で、何度も稲光が走っていました。そんな中行われた練習ですが、帰省や試験勉強などで人が少なく、やはりいつもより物静かな感じがして少し寂しかったです。
 今日は正統館での稽古を取り入れた練習をして下さいました。最近兼部している救急救命のサークルで感じたことですが、自分1人でやっているだけでは見えないものというのはどうしても出てくると思います。そして、先輩も仰っていましたが、それは人に教えて、人に教わって初めて、意識化できるポイントだと思います。そのため、先輩方と相対を組んだ時に、自分からなかなかアドバイスすることができませんが、自分のいつも意識しているポイントを踏まえて、アドバイスを考えてみる。そして、それに加えて、これからは積極的に出稽古についていき、色々なことを吸収していきたいなと思いました。
個人的に修正したいこととしては、最近また、構え練などを取り入れて下さっているのですが、特に右前中段帆立構えの時に体が直進になるクセがあるので、しっかりと相手に対して45度に構えるように意識していきたいと思います。

文責  山内

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