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<練習メニュー>

準備体操

アップ(ダッシュ、垂直ジャンプ、下段蹴り、追足旋体・退足反旋体)

基本技(突き、不動突き、追足、運突き、運蹴り突き、旋体、振り突き、前蹴り、表回し蹴り、旋状蹴り、足替え、運足八法、上段攻防)

法形(下段から構え、振り返り)

転技(手ついたところから側転、構え側転構え)

実戦(2旋体、縦パート)

1年仕切り(倒立教室、転技リレー、ビーチフラッグ、ゆる体操)


はじめまして!3日目の午前練の日誌を初めて担当させていただきます、東京医科歯科大学1年の山内雄二です。初日、2日目と2日連続で雨が降り、気分が沈みがちなところ、そんな空気を振り払うように、より一層気合いを出してみな練習に励んでいます。

本日の午前練では最後の1時間に、私達1年生が練習を考え、1年生だけで仕切って、考えた練習を部員全員に行ってもらうという時間がありました。あまり1年生全員で集まる時間が取れず、時間配分や説明など色々と足りない点はありましたが、先輩方からも好評をいただき、また私達自身も普段仕切られる立場であるだけに、非常に新鮮で、楽しいひと時でした。また仕切る側の立場に立って、盛り上げてもらえることのありがたみを感じたので、これからは、仕切られる側として練習をさらに盛り上げて行きたいと思います。

これを書いているのは夏合宿が終わった後なので、今後の目標になりますが、夏合宿で嫌というほど、団法の練習をした甲斐あってか、少しずつ1年生の息が合ってきたと感じているので、このペースで、学生大会に向けて、1年生同士お互いに高め合っていければと思っています。


文責 山内

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