<練習メニュー>

準備体操
アップ(8周ダッシュ)
旋体の突き分解練
旋状蹴り
法形練(男女別)
女子:旋陰、捻陰
男子:前転突き、卍蹴り
柔軟、ストレッチ

今年から東京医科歯科大学躰道部に入部した市川です。新しいことの連続で戸惑うこともありますが、親切な先輩方や気の合う同期達と一緒に上達していきたいです。御茶ノ水の道場のように周りにコンビニや高層ビルがなく、見渡す限り自然が広がる長閑な合宿場の道場で、心置きなく躰道に没頭します。
文責 市川

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