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アップ(ダッシュ、垂直ジャンプ、腿上げダッシュ、旋体半旋体、連続前転、側転、倒立前転)
基本技(下段からの蹴り練、卍の手と蹴りのタイミング練、基本技七種)
法形(Aパート、二段蹴り、Cパート、団法テンポ合わせ)
実戦(運足五連動、円運足で交足からの旋体の突きwithミット、自由実戦withミット)
高等転技(バク転練、アフリ)
通し
ストレッチ

今日は皆既月食でしたね!道場を出て、御茶ノ水橋でスーパームーンが欠けてるところが、地元に帰ってからは、駅前の歩道橋からブラッドムーンが見えました。部活なかったらこの時間にこんないいスポットにいるなんてありえませんでした。一石二鳥ですね。笑
さて、日曜に団体ものの練習に監督が顔を出してくださり、速い前転の仕方を教えていただきました。すべての前転を言われたことを思い出しながらやったところ、先輩方に前転いいね!と言われてとっても嬉しかったです)^o^(これからも継続していきたいです!
もうすぐ審査があります。早く緑帯を巻きたいですね〜。頑張ります!

文責 藤森

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  • 23:00
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Comment
スーパーブルーブラッドムーン、道場からも見えたよ!

前転は、わたしも苦手です(^^;)
言われたことを意識しながら練習して、どんどん速くしていこう〜!
緑帯楽しみだね!
  • なな
  • 2018/02/05 14:06





   

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