<練習メニュー>
アップ
基本(構え、突き蹴り、卍蹴り、旋状+後半三種)
法形(男女分かれて 男子:運体 女子:転陰)
高等転技
実戦(運足、円運足、ミット練、伏敵)
通し

一昨日は大雪でしたが、皆さんがお住まいの地域ではどれくらい積もりましたか?湯島道場のある御茶ノ水では10cmほど積もりました!私の地元では滅多に雪が降らないので、興奮の余り雪だるまを2体作っちゃいました笑笑
さて、最近、運足を素早く行うことを重点的に練習しているのですが、その成果が攻防に現れているように思います。ただ、スピードを意識する余り、手技、七減三加、体の向きなどが、等閑になってしまうので、そことの両立を目指していきたいです。
次回の練習では、この1ヶ月の自主練の成果をみんなの披露します。皆がどれだけ成長したのか、とても楽しみです!(^ ^)

文責 原

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  • 23:00
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この記事からは未来のことだけど笑、26日の運足八法のお披露目を見てて、手技が甘いかなって思った!
手技が小さくて弱くて、手技の切りが足のタイミングとずれると、上半身と下半身がバラバラになってやりづらいと思うから、足だけじゃなくて手技も丁寧にやってみて!
  • めぐみ
  • 2018/01/28 18:30
運足八法も、1つひとつ挙動を減らしていくと、早くなるんじゃないかなー!
送足だったら、
<右足と引き拳とカバー>→<左足と突きと引き拳>の2挙動は、
<突き>の1挙動で考えるとか…

あとは、先輩と一緒にやると、強制的に早くなるよ!笑やってみてねー!
  • なな
  • 2018/01/29 10:56





   

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