<練習メニュー>
アップ
高等転技
実戦(運足)
法形(男女分かれて 半月→捻体)
基本技(突き→構え→エビ→前半三種+旋状蹴り)
通し 攻防

今日はヘルニア復帰後初の躰道でした。椎間板ヘルニアを患ってからはや4ヶ月半。長かったです。体力は落ちに落ち。技術も忘れつつあり、他の一年に追いつくのは大変ですが。気合い入れていきます!

<文責 瀧本>

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  • 23:00
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Comment
復帰おめでとう!!
しばらくできなかったぶん、焦る気持ちが大きいと思うけど、最初はスピードで追いつこうとしなくていいと思うよ!
基本的な構えとか手技が中途半端なままスピードあげても遠回りだと思う。スピードあげて量やるより、細かいところまでいろんなとこ意識して、1回の練習の質を上げてほしいな!
正しい形で慣れてきたらスピード上げてこ!
焦ると怪我にも繋がるから、気をつけてこれからも頑張ろうね(^-^)
  • めぐみ
  • 2018/01/28 18:41
おかえりー!長かったね!
これから瀧本怒涛の追い上げ劇が始まるね!ヾ(&#3665;&#9593;&#9697;&#9593;)ノ"無理し過ぎはダメだけど!

怪我つらいから、また気をつけながら
怪我人を出さない部活にもしていこう。
  • なな
  • 2018/01/29 10:48





   

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