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<練習メニュー>
up(ダッシュ×3 腿上げ 垂ジャン 長吐 短吐 前転 側転 構え側転)
基本 (突き蹴り 構え 前半3種+旋状蹴り)
法形 (変の法形)
実戦 (運足八法 円運足 伏敵)
筋トレテスト
ストレッチ


新年明けましておめでとうございます。旧年中は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
稽古初めの日がやって来ました!冬休みの間に必要な筋肉がなくなり、無駄な肉がついてしまいましたが、筋トレをしたお陰か足の引きつけが今まで以上に楽になりました!!また、(練習時間がいつもより短かったですが)長期休み明けにも関わらず、そこまでキツさを感じませんでした。筋トレを毎日行う重要性を実感しました。

練習後には、宿題考査と称した筋トレテストと学科試験、そして今後に向けたミーティングが行われました。筋トレは皆クリアしたようですが、学科試験は果たして…? ミーティングでは、大会のない1,2月をどう過ごしていくかについて話し合いました。各自が目標を立て、達成する為に何をすべきかを話し合いました。

今年度も残り僅か。新入生にとって魅力的な部活になれるよう、今年も精一杯頑張っていきます!今年も東京医科歯科大学躰道部をよろしくお願いします!

文責 原

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  • 23:00
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Comment
毎回キツいくらい、練習の密度あげようね〜
ミーティングでたてた目標も、達成できるといいね!
学科試験は果たして…笑
  • なな
  • 2018/01/15 11:39





   

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